【国开·精彩教育】“能量过低?请立即充电!”这所学校的心理健康月,暖哭了……
时间:2026-05-25 00:00 作者: 点击:71 次
五月的风,吹暖了校园的每个角落。
如果你最近走进国开附属小学,你会发现:课间的走廊里多了几个温暖的角落,连空气里都飘着一丝甜甜的糖果味。
这个五月,是我们的心理健康月。
没有大道理,只有一场场小小的、用心的活动——国旗下讲话、主题班会、一面笑脸墙、一个情绪缓解站……今天,带你一起回顾这些温暖的瞬间。
学生代表薛韬站在国旗下,没有讲“要坚强”,没有说“要乐观”。
他说的第一句话是:
“真正的健康,不只是身体不生病。心里的事,同样重要。”
然后,他给了全校同学三把“钥匙”——认识自己、友好相处、管理情绪。
他说:“犯了错没关系,那是成长的机会。”
他说:“当你生气、难过时,不要闷在心里。找个人说说,去操场跑一跑。”
台下很安静。
有老师注意到,好几个孩子悄悄挺直了背。
那一刻,我们不是在教育孩子,而是在托住他们。

下午的班会课,全校变成了温暖的“心灵加油站”。
各班级围绕 “向阳而生,做自己生命里的光” ,开展了各种好玩的环节:
认识情绪:通过情景小短剧,孩子们明白了情绪没有对错,每一种都需要被看见。
寻找“我的光”:每个孩子分享一件让自己骄傲的小事。有人说“我帮妈妈洗了碗”,有人说“我主动跟新同学说了你好”……原来每个人都在发光。
学习调节方法:老师带着全班练习“深呼吸法”“积极自我暗示”。
班级阳光约定:孩子们你一言我一语,定下了公约:“多倾听、不嘲笑、互帮助、有需求主动说。”
一个平时话不多的男孩,在“优点大轰炸”环节被连续夸了八次,耳朵红红的,嘴角却悄悄翘了起来。
你看,温暖真的会传递。

孩子们用彩色便利贴画下自己的笑脸——缺了门牙的、眯成月牙的、扎着小辫子的……几百张笑脸拼在一起,像一片盛开的太阳花田。
课间,总有人凑上前,找一找自己的那张,然后忍不住笑起来。
这面墙不会说话,但它让每个路过的人忍不住嘴角上扬。


国开初中部大厅的一角,还有一个安静却暖心的小站。
那里有一个转盘,写着 Believe、Courage、Faith、Passion、Strive、Persist……累了,转一下,送你一个“能量词”。
不需要预约,不需要解释。随时可以来,随时可以走。
学校能做的,不是替孩子解决所有烦恼。而是在他们需要的时候,刚好有一个角落、一颗糖、一个词,接住他们。

这些小事,为什么重要?
有人问:不就是一次演讲、一节班会、一个笑脸、一个转盘吗?
是的,都很小。
但心理健康的答案,从来不藏在宏大的叙事里。
它藏在——
孩子难过时,知道去哪里;
想哭的时候,不怕被人看见;
被夸奖时,敢相信那是真的。
这个五月,我们用这些小事的温度,告诉每一个孩子:
你的每一份情绪,都值得被接住。
比五月更长的,是这份在意
心理健康月会过去,但情绪缓解站会一直开着,笑脸墙会保留,心理咨询室的门永远不锁。
我们还呼吁家长开展“亲子共读15分钟”——因为孩子的光,需要学校和家庭一起点亮。
谢谢你和我们一起,守护这些小小的“心“!